D1

8:30

到達美源山水游樂谷

班主任

基地

8:40-9:20

集合,整隊,分發服裝、簡單熱身

班主任

基地

9:30-10:10

開營/破冰/團隊建設

每隊在規定時間內選隊長、起隊名、定口號、編隊歌、設計隊旗及團隊展示

教練

班主任

家長

基地

10:30-12:00

高空獨木橋

幫助學員，讓學員擁有挑戰和戰勝自我的成就感，提高在危機情況下自我控制和目標管理的能力，培養隊員之間互幫互助的同理心

教練

班主任

家長

基地

12：00-14:30

午餐+午休

班主任

基地

14:30-17：30

跳麻袋

找一片草坪，準備好麻袋，家長和孩子都站在一個麻袋里，然后進行比賽，最先到達終點的親子組合獲勝。

教練

班主任

家長

基地

17:30-18：30

總結提升

學員分享+培訓師點評

班主任

基地

19:00-21:00

自助燒烤+篝火晚會

80元套餐：（康師傅紙盒飲料、果啤、礦泉水、小香檳飲料（果味、橙味）、冰峰、榮氏飲料、牛肉、豬肉、雞翅、魚、餅子、豆腐卷、鍋巴、面筋、面皮、豆腐、茄子、韮菜、生菜、油麥菜、磨菇、金針菇、土豆片、辣子等（不限量）：時間為4個小時，注：（不提供火腿腸、不提供餐巾紙 、不提供羊肉、不提供手套，送一盤西瓜、送一盤小瓜、送一盆燴面片）

教練

班主任

家長

基地

20:00

自由活動參觀延安頌紅色主題寶塔山燈光秀

班主任

基地

D2

7:00-8:00

早餐

班主任

基地

8:00-9:00

我們是最棒的

團隊集體圍成一個圓,用雙手先拍打左右兩個伙伴的肩膀,接著向自己正前方擊掌,集體邊做邊喊統一口令?？诹顬椤?,1,我,12,12、我們,123,123、我們是,1234,1234,我們是最,1234,124,我們是最棒,123456,123456,我們是最棒的,耶!”

教練

班主任

家長

基地

9:00-11:00

齊眉棍

如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引到帕金森定律。

教練

班主任

家長

基地

11:00-12:00

永攀高峰、龍洞、逍遙吊椅

班主任

基地

12：00-14:30

午餐+午休

班主任

基地

14:30-16：30

納斯卡巨畫

《納斯卡巨畫》課程是一個側重團隊分工的課程，在課程操作過程中，小組之間的分工是完成巨畫項目的最重要的基點，經過數小時的工作，小組間充分的協作，完成一個完全屬于自己的團隊活動。

教練

班主任

家長

基地

16:30

結束活動

合影留念